Remove belly fat lose 10 KG in 10 Days पेट की चर्बी का नाश best way to lose weight

This is the most effective way to Lose weight

50gm Ajwain
1 Glass of water
1 Table spoon honey

पेट की चर्बी घटने में कर गर प्रयोग जिससे आप १० दिन में १० किलो तक वजन घटा सकते है

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Belly Fat Loss क्‍या आप अपने लटके पेट से परेशान हैं | Daily Health care

Instant Belly Fat Loss Diet | How to get flat tummy
पेट की चर्बी से छुटकारा दिलाएंगे घरेलु उपचार

घरेलू उपचार मास्‍क बनाने के जरूरी सामग्री

2 चम्‍मत अदरक का पाउडर
1 चम्‍मच प्‍योर एलोवेरा जेल
1 चम्‍मच शहद
1 चम्‍मच नीबू का रस

मास्‍क तैयार करने की विधि

The 3 Week Diet

एक बर्तन में अदरक पाउडर, एलोवेरा जेल, शहद और नीबू को मिक्‍स कर लीजिए। इसे तक मिलाइए जब तक यह पूरी तरह से स्‍मूथ न हो जाए। इसके बाद इसे आप अपनी त्‍वचा पर लगा सकते हैं।

मास्‍क को ऐसे लगाएं

तैयार मास्‍क को नाभि के आस पास लागाएं। 15 से 20 मिनट तक उसे लगा रहने दें। इसके बाद इसे गुनगुने पानी से बिना साबुन के धो लें। इसके बाद सबुन से ठंडे पानी से धोएं। इस विधि को लगातार अपनाने के एक माह के बाद आपको रिजल्‍द दिखने लगेगा। हालांकि एक्‍सरसाइज करना न भूलें। –

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