How To Burn Belly Fat – Scientifically Proven Way to Lose Weight and Burn Belly Fat!

বেলি ফ্যাট বা ভুড়ি আমাদের অনেকের কমন একটা সমস্যা। জেনেটিক্যালি আমাদের শরীরে প্রথম ফ্যাট বেলিতে স্টোর হয়। কমবেশি সবার এ সমস্যা আছে। আজকের ভিডিওতে আলোচনা করেছি কিভাবে বেলিফ্যাট থেকে মুক্তি পাবেন তা নিয়ে। আমি কোন শর্টকার্ট নিয়ে ডিসকাস করিনি কারন বেলিফ্যাট কমানোর কোন শর্টকার্ট নাই। সায়েন্টিফিক্যালি কিভাবে আমাদের ফ্যাট কমে আর বেলিফ্যাট কমাতে আপনি কি কি করতে পারেন সেসব নিয়ে আলোচনা করেছি।

কিছু বুঝতে সমস্যা হলে কমেন্টে জানাবেন।
অথবা আমাকে ফেসবুকে নক করতে পারেন।

The 3 Week Diet

ফেসবুকে আমি– https://web.facebook.com/sajedur007

নতুন ভিডিওর আপডেট পেতে চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করে রাখতে পারেন।

Tags:
ডায়েট করার নিয়ম
ডায়েট
পেটের মেদ কমানোর উপায়
ভুড়ি কমানোর উপায়
ওজন কমানোর উপায়
কিভাবে পেটের মেদ কমানো যায়
ওজন কমানোর নিয়ম
weight loss
weight loss tips
fat loss
loose weight
how to loose belly fat
how to get rid of belly fat
how to get a flat stomach
loose belly fat
Video Rating: / 5

lose belly weight fast-naturally with home remidies

The 3 Week Diet

reduction of belly fat with no cost just using ingredients available in home.Green Tea contains antioxidants that hinders the storage of belly fat and aids rapid weight loss fast naturally.Almonds contain lots of healthy fats ,fiber , protein ,magnesium , and vitamin-E and promotes weight lose fast naturally.The health benefits of pistachio include a healthy heart , weight management , protection against diabetes ,hyper tension ,and improve digestion and lose belly fat naturally.Avocado is rich in fibre,
which helps to keep hunger at bay and the presence of monounsaturated fatty acids helps to burn belly fat easily.Add beans to your diet, if you want your middle to be sexy and firm.Yogurt is one of the very best weight loss foods , packed with metabolism –revving protein.Grape fruits a citrus fruit with benefits of nutrients potassium , vitamins , lycopene , calcium, sugar , phosphorous. Grape fruit increases the body’s metabolic rate lower insulin level and gives you a feeling of fullness thus helps to lose belly fat naturally
Video Rating: / 5